Coaching jest procesem, który umożliwia odkrycie i efektywniejsze wykorzystanie swojego potencjału. Może dotyczyć aspektów osobistych, zawodowych oraz biznesowych. Pozwala uszczegółowić cele, zoptymalizować swoje działania, podejmować trafniejsze decyzje i pełniej korzystać ze swoich naturalnych predyspozycji.
W trakcie kilku/kilkunastu spotkań, klient poszukuje rozwiązań tematu, z którym przyszedł, a coach zadaje właściwe pytania oraz wykorzystuje narzędzia i techniki, które skłaniają klienta do kreatywnego myślenia i pomagają mu znaleźć najlepsze dla niego rozwiązania.